Dopřej si každý týden ČERSTVÝ START s čistým stolem // Týdenní RESET

Dopřej si každý týden ČERSTVÝ START s čistým stolem // Týdenní RESET

Znáte ten úžasnej pocit, když se nastěhujete do novýho bytu? Nebo třeba jen předěláte jednu místnost? A nebo když se přehoupne nový rok? Prostě ten krásnej a motivující pocit svěžího startu s čistým stolem? A co když vám teď řeknu, že přesně vím, jak s takovým pocitem startovat každý týden? A nebojte rozhodně vás dneska nebudu nutit stěhovat nábytek, kdepak! V dnešním videu se s váma podělím o PRAKTICKÉ tipy nebo spíš takový malý manuál, jak s čistým stolem startovat každý týden a bez toho, abysme u toho vypustily duši. https://youtu.be/ay8b1nishug Ocenila bys podporu a inspiraci od dalších žen, které…
Pokračovat ve čtení ...
5 TIPŮ co dělat, když tě brzdí STRACH a POCHYBY

5 TIPŮ co dělat, když tě brzdí STRACH a POCHYBY

Brzdí tě strach a pochyby na cestě za tím, co chceš? Nebo se cítíš zahlcená a vlastně ani nevíš co se sebou? Chápu. Mindset (ty příběhy, co nosíme v hlavě) je hned po nedostatku času totiž to, co nás brzdí nejčastěji. Proto se dneska společně podíváme na mých 5 nejoblíbenějších technik, které s naším mindsetem dokážou opravdové zázraky. Pomůžou nám zbavit se všech strachů a pochyb, ujasnit si myšlenky a nastartovat náš NEZASTAVITELNÝ mindset. A jako vždycky ti k nim postačí jen PAPÍR a TUŽKA. https://youtu.be/4Sn7v7ONaGY Podtrženo sečteno, většina těch trablů, co máme, je prostě a jednoduše jenom v naší…
Pokračovat ve čtení ...
Moje RANNÍ RUTINA, která nakopne produktivitu a motivaci

Moje RANNÍ RUTINA, která nakopne produktivitu a motivaci

Jakmile dostaneš pod kontrolu svoje rána, dostaneš pod kontrolu svůj život. Protože to jak nastartuješ svůj den dost významně ovlivňuje nejen ten den, ale celý týden ... měsíc ... no a třeba i celý tvůj život. Proto se s váma dneska podělím o ranní rutinu, která nakopává moji motivaci a produktivitu už několik let. A víte co? Rozhodně mi nezabere celé dopoledne, jak se u některých rutin, co vidíme na netu, zdá :D  https://youtu.be/ZUOVBGDpcfU Jak už jsme si říkaly ve videu - co rozhodně nedělat po ránu - ráno prostě dělá den. To jak svůj den nastartujeme má prostě fatální…
Pokračovat ve čtení ...
7 pravidel pro skutečně produktivní týden

7 pravidel pro skutečně produktivní týden

Co si budeme povídat v dnešní době není vůbec těžký dostat se do bodu, kdy nevíme co dřív a už při pohledu na náš todo list potřebujeme dovolenou. Proto se dneska společně podíváme na mých 7 pravidel, jak mít skutečně produktivní týden, bez toho aby nás kleplo. A nenechte se mýlit! Být produktivní rozhodně neznamená být permanentně vytížená. Mezi náma, ať už to teď ve společnosti vypadá jakkoliv ... Mít toho až nad hlavu, neustále nestíhat a nemít čas není nic, za co bysme si zasloužily medaili. Je to spíš něco nad čím bysme se měly vázně zamyslet! https://youtu.be/IJvCaJySIdk Ocenila…
Pokračovat ve čtení ...
Jak si udržet motivaci, když se nám do ničeho nechce

Jak si udržet motivaci, když se nám do ničeho nechce

Dumáš pořád nad tím, jak si udržet motivaci? Všechny tu nejspíš jsme z jednoho prostýho důvodu. Chceme ve svým životě něco změnit. Chceme se někam posunout, něčeho dosáhnout no prostě na sobě chceme zapracovat. Ale co si budeme povídat, to není vždycky až tak lehký. Na začátku nás třeba oslní nějaká inspirace nebo už se vážně naštveme a řekneme si, že tohle už stačilo a rozhodneme se s tím konečně něco udělat! Jenže tahle motivace občas taky dost rychle vyprchá. Najednou se nám nechce a máme tisíc důvodů, proč se na to radši vyprdnout. No, pak jsme z toho přešlý…
Pokračovat ve čtení ...
Jak plánovat od svých snů a cílů až k jednotlivým krůčkům

Jak plánovat od svých snů a cílů až k jednotlivým krůčkům

Nedávno se nám přehoupl nový měsíc a já jsem si řekla, že právě teď je ta nejlepší příležitost ukázat vám, jak svůj měsíc plánuju já. Jak vlastně všechny ty svoje sny, vize a cíle měním na jednotlivé snadné krůčky, které je pak pro mě jednoduché převádět do akce. Ono je totiž sice moc hezký nechat se všude možně inspirovat osobním rozvojem počínaje až po zdravý životní styl. Ale ta horší část je, převést tu inspiraci do praxe. Skutečně si najít čas a podnikat ty kroky, které nás někam posunou. Budovat nové návyky a rutiny. Tohle všechno totiž jen tak v…
Pokračovat ve čtení ...
5 věcí které přestat dělat po ránu | RANNÍ RUTINA [ ZMĚNA NÁVYKŮ ]

5 věcí které přestat dělat po ránu | RANNÍ RUTINA [ ZMĚNA NÁVYKŮ ]

Pokud chceš být přes den skutečně produktivní, udržet si motivaci a odhodlání, tvoje ranní rutina je naprosto klíčová. To není nic nového ... Proto se dneska podíváme na to, jaké návyky rozhodně změnit, konkrétně na 5 věcí, které přestat po ránu dělat, protože ti vůbec v ničem nepomáhají. I když třeba nejste ranní ptáče, úplně stejně jako já, jednu věc prostě popřít nemůžeme - ráno jednoduše dělá den. A to není jen chytlavýreklamní slogan, ale krutá realita. Ráno jsme totiž nejvíc kreativní, jasně třeba až po prvním kafi, ale je to tak. Teda pokud tu svou kreativitu něčím šikovně nezabijeme.Jsme…
Pokračovat ve čtení ...
5 tipů jak zařídit, aby rok 2020 ještě stál za to

5 tipů jak zařídit, aby rok 2020 ještě stál za to

První polovinu roku 2020 máme úspěšně za sebou ... uuufff ... Pro většinu z nás to byla pořádná jízda na horské dráze. Některé z nás zasáhla nepříjemně, některým naopak přinesla nové příležitosti a nějaké to poučení. Ať tak či tak, rozhodně není od věci se nad uplynulým půlrokem na chvilku zastavit a zamyslet se nad tím, co si z něj můžeme odnést.  Ale to se rozhodně netýká jen roku 2020. Díky tipům, o které se s vámi dneska podělím, nám totiž nehrozí to, že přijdeme o to nejcennější - poučení! A to je klíčové úplně vždycky! Bez něj totiž nezjistíme,…
Pokračovat ve čtení ...