Web BYJAMIE využívá soubory cookies k vylepšení a usnadnění jeho používání. Dále může web použít cookies třetích stran jako je Google Analytics nebo Youtube. Procházení tohoto webu souhlasíte s použitím těchto souborů. Pročtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů (GDPR) kliknutím na tlačítko dále. 

Chceš změnu? Tak přestaň ztrácet svůj čas [ LUL #09 ]

Občas není nad to, pobavit se nad cizí blbostí. No tak dneska házím do placu tu svojí. Ale ne jen tak pro nic za nic! Chci vám totiž něco ukázat…

Změna totiž je jednoduchá, ale ne snadná. Jasně! To už víme! Ale často nemáme ani tušení, že si ji dost významně komplikujeme sami. Jak?

Tak přesně o tom si budeme dneska povídat! A jako bonus se dozvíte, jakým zázračným způsobem se mi konečně podařilo zhubnout.

Tak jdeme na to!

Změna je jednoduchá, ale ne snadná … No jo, to už jsme slyšely … ale víte co je doopravdy sranda? To jak si ji dokážeme krásně komplikovat my samy…

Jako by nám nestačily připomínky našeho věrného bodyguarda.

Když už se do něčeho pouštíme, chceme to přece dělat pořádně, nechceme ztrácet čas. To zní logicky, ale výsledek bývá většinou opačný.

Nechápete, co tím chci říct? Nebojte, vysvětlíme a ukážeme si to rovnou na konkrétním příkladu. Budu vám totiž vyprávět o tom, jak jsem hubla.

Vsadím se, že jste se určitě někdy v životě potýkaly s výzvou jménem hubnutí… A jestli ne, tak mi to radši ani neříkejte, protože by hrozilo, že nejspíš puknu závistí.

Já jsem teda byla většinu svého života docela oplácaná a v oblasti hubnutí se mi upřímně zrovna dvakrát nedařilo. No ale pořád jsem byla celkem koukatelná, takže jsem neměla až takovou potřebu něco hrotit.

Průšvih ovšem následoval v moment, kdy jsem otěhotněla a velmi inteligentní rada – jen si dej, teď jíš za dva – ta se stala mým druhým já.

No, asi si umíte představit, jak jsem dopadla… Po porodu mi zůstalo zhruba 25 kilo a ne, zázračně se nevytratili, jakmile se moje tělo srovnalo a ani jsem je nevyběhala v období, kdy jsem se pořád někde snažila polapit svoje dítko.

Můj záchranný kruh ( no spíš pořádná pneumatika ) se mě prostě odmítal pustit. No jaký jsem ze sebe měla pocit tady radši nebudeme rozebírat, nerada bych vás hodila do depky.

Každopádně ve své vorvaní velikosti jsem vydržela pár let, než jsem se konečně pořádně naprdla a rozhodla se, že s tím něco udělám!

Ale tentokrát pořádně! Protože samozřejmě před tím pár pokusů proběhlo, ale výsledky stály vždycky za prd. No jo… ono postavit si vedle postele rotoped a postupem času si z něj spíš udělat věšák na prádlo asi prostě moc nefunguje … nebo co …

Takže jsem se pochlapila, schroupala pár motivačních přednášek a k tomu sušenek ( tak naposledy přece, ne? ) a udělala jsem přesně to, co dělá každá moderní odhodlaná žena!

Začala jsem googlit.

Moje časové možnosti nebyly zrovna ideální, takže jsem se rozhodla, že jedinou možností pro mě bude cvičit doma.

No dobře… tak kecám… Prostě jsem nechtěla vrtět pneumatikou s ksichtem připomínajícím požární hydrant mezi bandou opálených vysportovaných sixpackaček. Ale tak chápete mě, ne? Fajn.

Takže jsem celá nastartovaná zasedla ke kompu a začala se pídit po informacích. A jak už to tak s kolegou Googlem bývá netrvalo to dlouho a narazila jsem na svůj svatý grál! Na absolutní Mekku hubnutí!

Portál Emimino! Nebo to byl Mimibazar … no to je fuk! Holky na mimáči se okamžitě staly mými hubnoucími parťačkami a rozkaz zněl jasně Jillian Michaels je jasná volba! Paráda!

No jo, jenže v ten moment nastal problém…

Ta holka jedna osvalená totiž vymyslela tolik programů, až mi z toho málem pukla hlava. Tak ještě že mám holky z mimáče!

Jenže Denisa315 by dala hlavu do ohně za jeden a beruškaaa si při něm vyvrkla kotník!

Ježiš marjá! To přece nechceme! Riskovat, že nás místo sexy sixpacku bude zdobit ortéza… No jo! A co moje záda? Od puberty je mám v háji? Abych nakonec po tom cvičení neskončila na JIPce…

Naštěstí sexy.zadeček píše, že její prapodivně pokroucená páteř to zvládla s přehledem. Uffff… Ale prý strašně záleží na tom s jakou posiluješ zátěží. Moment zátěží? What? Ale já nemám žádný činky!

Ježíši Kriste, to už jsou tři!!! Musím pro Niky do školky! Tak cvičení teda dneska nestíhám, ale to nevadí, stejně jsem teprve u 320 stránky celého diskuzního vlákna … a to jich je asi 1600 …

Tak snad mi holky brzy osvětlí jestli je teda místo činek lepší flaška od matonky nebo dobré vody. Joooo! A ještě musím dořešit ty boty! Ty co mám doma teda podle anonym16 nejsou zrovna ideální.

Takhle to šlo pořád dokola … Dny a dokonce i týdny ubíhaly, špeky přibývali … a motivaci střídal spíš guláš … mám na mysli, ten co jsem z toho měla v hlavě …

No, nebudu to tady sáhodlouze rozmazávat… asi si dovedete představit, jak to moje hubnutí ze začátku vypadalo a za jak dlouho jsem se k němu konečně dokopala. Protože podobným způsobem jsem přece musela vyřešit i svůj jídelníček!

Jak to teda dopadlo? Nakonec jsem se naprdla, čapla prostě první program, co se mi líbil, nazula ne zrovna ideální boty, nahodila dietu ve stylu – chceš zhubnout? tak nežer a bylo to!

A víte co? Přežila jsem! Podařilo se mi sundat pneumatiku, ale i něco navíc a dneska se můžu chlubit dokonce lepší postavou než jsem měla na gymplu.

Co jsem vám tím vším chtěla říct?

Celým tím svým sáhodlouhým výzkumem jsem jen ztrácela čas. Teda samozřejmě ne tak úplně, protože Jillien miluju do dneška. Ale ty ostatní orgie, tak ty byly úplně k ničemu.

Díky tomu, co vím dneska, je mi úplně jasná jedna věc. Normálně jsem prokrastinovala a ještě jsem tomu hrdě říkala výzkum.

Sedět na zadku a pídit se po všech možných informacích, prostě jen mělo oddálit ten osudný moment, kdy už prostě budu nucená zvednout zadek a začít s ním hejbat.

Což se mi samozřejmě nechtělo, co si budeme povídat…

Jenže tohle naše informační obžerství se netýká jen hubnutí!

Jen za tu dobu, co dělám na BYJAMIE projektu, jsem se přistihla už několikrát. A nedělejte, že se to týká jen mě, ano?

Měla jsem třeba tendence hodiny řešit, jaký by byl dobrý mikrofon, místo toho, abych si radši dřepla a prostě pro vás nahrála další podcast. Protože jsem měla strach a bylo to pro mě něco nového. Tak jsem radši vesele prokrastinovala.

A s videem to bylo něco podobného. Nebo možná spíš ještě horšího. Než jsem se začala věnovat tomuhle online světu, nesnášela jsem jen pomyšlení na to, že by mě někdo fotil. A to že si mám sama a dobrovolně sednout před kameru a točit video? No tak to ani náhodou…

Nebyla jsem si totiž sama sebou dost jistá. Ale víte, co je sranda? Jistotu v něčem získáte jednoduše tím, že to něco prostě budete dělat! Jinak to nejde!

To máte jako s řízením auta, například… Jakmile dostanete do rukou svůj čerství řidičák a usednete za volant, většinou to vypadá tak, že se se smrtí v očích řítíte po okreskách nepředstavitelnou rychlostí ( asi tak 30 km v hodině ).

Ale čím víc řídíte. Čím víc máte najeto. Postupem času budete mít občas problém s dodržováním rychlostních předpisů. Budete za volantem prostě čím dál tím jistější.

Ale to už zabíhám někam úplně jinam. O tom si povíme zase příště, teď zpátky k tématu.

Podle toho že jste tady soudím, že vás zajímají věci jako osobní rozvoj, produktivita a plánování. A teď schválně!

Kolik už jste přečetly knížek? Nějaký kurzík proběhl? A co různá YouTube videa… podcasty… facebookové skupiny… Že toho je nepočítaně?

Ok. A teď mi řekněte kolik z toho jste ve svém životě opravdu aplikovaly? Kdy jste se naposledy fakt dokopaly k činu?

Klíčem k úspěchu totiž není to, že objevíte nějaký ten tajemný zaručený recept… Klíčem k úspěchu je zvednout zadek a začít makat.

Hele já vím, že to svádí. A všechno to vlastně začíná s dobrým úmyslem. Nechceme ztrácet čas s něčím, co nefunguje.

Ale ruku na srdce, co by mi bývalo pomohlo zhubnout? Štrachání na netu a hledání „toho správného“ cvičení? Ne! Radši se hýbat! Ano!

Ano, až takhle je to jednoduché a často si to všechno komplikujeme jen my samy. Inspirace a informací už bylo dost. To co nám skutečně chybí je akce!

A věř mi, pokud se svým informačním obžerství neskoncuješ, docílíš jediného. Ze všech těch informací ti půjde hlava kolem.

Nebudeš vědět, co dřív. Nakonec vlastně ani který z těch receptů je ten nejzaručenější. Dostaví se totální rozhodovací paralýza a ty se nepohneš z místa. A to přece nechceš?

Jakmile se chceš do něčeho pustit, najdi si jak na to a zkoušej! Co nejdřív to půjde! Zkoušej a testuj. Nefunguje to?

Fajn, hledej jiné řešení. A zkoušej. A takhle pořád dokola dokud nenarazíš na něco, co ti doopravdy sedne. Ale od stolu na to nepřijdeš nikdy! Navíc, tenhle způsob ti rozhodně přinese něco, co ti nasávání informací nikdy nedá … zkušenosti.

A víte co? Když jsme dneska začaly hubnutím, tak jím taky skončíme.

Vyhlašuju informační dietu!

A to je dnes ode mně vše. Já moc děkuju že jste mi věnovali čas, kterého máme všichni tak málo.

Ale ještě než mi utečete! Dejte mi v komentářích vědět, jestli i na vás někdy padlo informační obžerství.

A jako vždycky mám ještě jednu věc… Vzkaz přímo pro tebe pro případ, že Ti to dnes ještě nikdo neřekl…

Věřím v Tebe a vím, že dokážeš změnit všechno, co si jen zamaneš!

Tak přestaň ztrácet čas!

Ocenila bys podporu a inspiraci od dalších žen, které na sobě pracují? Přidej se na Facebooku mezi ostatní Nezastavitelné a kromě mého každodenního mentoringu a podpory ostatních Nezastavitelných získáš i přístup k dalším skvělým materiálům ke stažení.

Najdeš mě taky na Instagramu @byjamiecz, kde sdílím nejen další tipy a triky, ale i svůj #reallife mimo můj život za monitorem. Tak zůstaňme ve spojení!

Děkuji Ti za Tvůj čas a budu se na Tebe těšit příští týden. Do té doby nezapomínej jít za tím, co od života chceš a mysli na to, co v Tobě je, protože už teď jsi Nezastavitelná!

S láskou

Jana Matysová

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Related Posts