Moje RANNÍ RUTINA, která nakopne produktivitu a motivaci

Moje RANNÍ RUTINA, která nakopne produktivitu a motivaci

Jakmile dostaneš pod kontrolu svoje rána, dostaneš pod kontrolu svůj život. Protože to jak nastartuješ svůj den dost významně ovlivňuje nejen ten den, ale celý týden ... měsíc ... no a třeba i celý tvůj život. Proto se s váma dneska podělím o ranní rutinu, která nakopává moji motivaci a produktivitu už několik let. A víte co? Rozhodně mi nezabere celé dopoledne, jak se u některých rutin, co vidíme na netu, zdá :D  https://youtu.be/ZUOVBGDpcfU Jak už jsme si říkaly ve videu - co rozhodně nedělat po ránu - ráno prostě dělá den. To jak svůj den nastartujeme má prostě fatální…
Pokračovat ve čtení ...
7 pravidel pro skutečně produktivní týden

7 pravidel pro skutečně produktivní týden

Co si budeme povídat v dnešní době není vůbec těžký dostat se do bodu, kdy nevíme co dřív a už při pohledu na náš todo list potřebujeme dovolenou. Proto se dneska společně podíváme na mých 7 pravidel, jak mít skutečně produktivní týden, bez toho aby nás kleplo. A nenechte se mýlit! Být produktivní rozhodně neznamená být permanentně vytížená. Mezi náma, ať už to teď ve společnosti vypadá jakkoliv ... Mít toho až nad hlavu, neustále nestíhat a nemít čas není nic, za co bysme si zasloužily medaili. Je to spíš něco nad čím bysme se měly vázně zamyslet! https://youtu.be/IJvCaJySIdk Ocenila…
Pokračovat ve čtení ...
Jak si udržet motivaci, když se nám do ničeho nechce

Jak si udržet motivaci, když se nám do ničeho nechce

Dumáš pořád nad tím, jak si udržet motivaci? Všechny tu nejspíš jsme z jednoho prostýho důvodu. Chceme ve svým životě něco změnit. Chceme se někam posunout, něčeho dosáhnout no prostě na sobě chceme zapracovat. Ale co si budeme povídat, to není vždycky až tak lehký. Na začátku nás třeba oslní nějaká inspirace nebo už se vážně naštveme a řekneme si, že tohle už stačilo a rozhodneme se s tím konečně něco udělat! Jenže tahle motivace občas taky dost rychle vyprchá. Najednou se nám nechce a máme tisíc důvodů, proč se na to radši vyprdnout. No, pak jsme z toho přešlý…
Pokračovat ve čtení ...
Jak EFEKTIVNĚ plánovat a využívat svůj kalendář na maximum

Jak EFEKTIVNĚ plánovat a využívat svůj kalendář na maximum

Žádný plán - dokonalý plán na katastrofu... Těžko se ti totiž bude hospodařit s tvým časem, dokud s ním budeš jen tak prapodivně žonglovat ve své hlavě. Potřebuješ ho mít přímo před sebou. Díky tomu zjistíš, jak na tom skutečně jsi a co REÁLNĚ můžeš do svého programu nasoukat. A přesně s tím ti pomůže metoda, se kterou tě chci dneska seznámit. O blokování kalendáře jsem už na BYJAMIE blogu psala zhruba před rokem, od té doby ho používám neustále a můžu s klidným svědomím říct, že za tuhle metodu dám hlavu do ohně. Ve zkratce nejde vlastně o nic…
Pokračovat ve čtení ...
Znáš svoje skutečné priority? Nemusíš totiž vůbec nic

Znáš svoje skutečné priority? Nemusíš totiž vůbec nic

Nemusíš vůbec nic! A je to venku! Ne vážně... Nemusíš vůbec nic... nemusíš chodit do práce, nemusíš každej den šůrovat koupelnu a ani vařit teplou večeři. Ještě než si zaťukáš na čelo a zavřeš prohlížeč, chvilku mě poslouchej. Všechno je to otázka priorit! Ty jsou totiž alfou a omegou toho, jestli budeš jen lítat od jednoho k druhýmu s jazykem na vestě, svého todo listu stejně odškrtáš jen půlku a nakonec večer padneš do postele s tím, že jsi zase nic neudělala. Jenže jen stěží můžeme najít svoje skutečné priority a podle nich si organizovat svůj čas, když všechno hodíme…
Pokračovat ve čtení ...
Nemáš čas a nestíháš? Staň se konečně paní svého času

Nemáš čas a nestíháš? Staň se konečně paní svého času

Už jsi někdy slyšela hlášku - času máme všichni stejně, 24/7? A taky jsi nad ní jen protočila oči? :D Já vím, už je to starý a otřepaný, ale to pořád nic nemění na tom, že je to pravda. Poznala jsem totiž za svůj život spoustu žen, které měly třeba tři děti, práci, u toho ještě rozjížděly vlastní business, ale hlášku "nemám čas" od nich nikdy nikdo neslyšel... Na druhou stranu já jsem byla dlouhou dobu v situaci, kdy jsme měla dítko ve škole, chlapa v práci, celý den jsem byla sama doma a výsledek? Nestíhala jsem vůbec nic. V…
Pokračovat ve čtení ...
Jak si najít čas pro sebe? Nebreč a hledej… [ LUL #05 ]

Jak si najít čas pro sebe? Nebreč a hledej… [ LUL #05 ]

Kouzelnou větu "Nemám čas..." slyším kolem sebe denně, ale víte co je zajímavé? Jakmile dotyčné osobě řeknu, ať mi teda ukáže svůj nabitý diář, hádejte co v něm najdu... Nic! Teda možná návštěvu kadeřníka, když budu mít štěstí a narazím na ten správný týden. Pak se přímo nabízí otázka. Na co teda nemáte čas, když ani nevíte co chcete dělat? Když nemáte ani tušení, co je vaše priorita? Dělat to, co dělám já, totiž mimo jiné znamená prožívat si každý den lidskou kreativitu v přímém přenosu. Co je na tom tak špatnýho? No já totiž mám bohužel namysli kreativitu při…
Pokračovat ve čtení ...
5 Kroků jak být každý den skutečně produktivní a trávit svůj čas efektivně

5 Kroků jak být každý den skutečně produktivní a trávit svůj čas efektivně

Třetí článek naší produktivní série je tu a dnes konečně přejdeme do akce! Než se pustíme do práce, musím se ujistit, že máš naprosto jasno ve všech předchozích krocích, protože, jak už jsme si říkaly mnohokrát, mít natřískaný program od shora až dolů neznamená být produktivní. Takže, zde je malé shrnutí předchozích týdnů: TÝDEN 1 - PRODUKTIVITA PODLE TVÝCH PRAVIDELV prvním týdnu jsme si společně ujasnily, co pro tebe znamená být produktivní, jak jsi na tom s energií a co ti škodí.Dohnat resty můžeš zde TÝDEN 2 - UDĚLEJ SI V TOM JASNODalší týden jsme se věnovaly především tomu, jak jsi…
Pokračovat ve čtení ...
Myslíš si, že už přece produktivní jsi? Přesto nestíháš?

Myslíš si, že už přece produktivní jsi? Přesto nestíháš?

Potřebovala bych lépe zvládat domácnost, měla bych se více věnovat svému projektu, chci zhubnout... Co to ale doopravdy znamená? Co je vlastně to, co nestíháš? Jaké jednotlivé úkoly potřebuješ do svého programu vtěsnat? A proč??? Nejprve si ve všem musíš udělat jasno. A přesně o to nám půjde v tomto týdnu... Myslíš si, že už přece produktivní jsi? Přesto nestíháš? Buď v klidu, to je naprosto normální. Většina z nás totiž má jeden a ten samý problém... Soustředíme se na špatné úkoly v nesprávný okamžik. To vede k tomu, že věnujeme příliš mnoho času úkolům, které ve skutečnosti tolik našeho…
Pokračovat ve čtení ...
Jak být skutečně produktivní? No, rozhodně ne permanentně vytížená

Jak být skutečně produktivní? No, rozhodně ne permanentně vytížená

V dnešní době není vůbec těžké dostat se do bodu, kdy se začneme cítit zahlcené, přetažené a přepracované... To-do listy se zdají být nekonečné, rušivé elementy všudypřítomné a čas se stává nedostatkovým zbožím... Proto se tento měsíc podíváme na zoubek právě produktivitě. Být produktivní v nás často vyvolává představu stát se uhnanou ženskou s jazykem až na vestě. Omyl. Být produktivní neznamená být permanentně vytížená, ale naopak dělat věci chytře a mít je pod kontrolou. Než ovšem s nadšením skočíš po svém diáři a začneš s plánování každičkého úkolu, je důležité se nejprve nad pár věcmi zamyslet. KROK 1 –…
Pokračovat ve čtení ...